かなちゃむの毎日を公開!


by aqua01500891f

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家事・育児・仕事に追われ、なかなか毎日ダイエットの為の時間を取るのが難しいのが現状です^^;
体力もないし、ハードな運動もできればしたくありません^^;
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by aqua01500891f | 2010-07-28 14:02

寒天日記

寒天ゼリーは、芸能人の方にも人気で
モデルやテレビで活躍中の小森純ちゃん、
寒天ゼリーをオススメしていました。
たくさんの種類があるので味の飽きも平気!
間食の代わりでもいいので、しっかりご飯も食べれます。
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by aqua01500891f | 2010-07-26 16:46

ダイエットにっき


ダイエットトレーニングには食事が大事
同じ期間ダイエットをしたとしても、効率の違いは出てしまいます。
でもどうせダイエットするなら効率が良いダイエットを選びたいと思いました。
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by aqua01500891f | 2010-07-23 15:07

ぼーっとお菓子を食べながらテレビを見ている、
こんな時間はとっても幸せを感じますね。
でも、その時間を有効に使ってダイエットしてみましょう!
椅子に正しく座って姿勢を正す
これだけでも体のゆがみを治したりできるんですよ。
骨盤のゆがみが取れればお腹周りについた余計な
脂肪を落とすことが出来るのは皆さんご存知の通りです。
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by aqua01500891f | 2010-07-22 14:10

ダイエットBlog

私実は着やせするんです(笑)
水着着たいからおなかやせ頑張ります!
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by aqua01500891f | 2010-07-21 13:54

ジムに行ってきたよ

ジムで今日トレーニングメニューを作ってもらったの。
ラダートレーニングって知ってますか?
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by aqua01500891f | 2010-07-15 16:18

やせたいっ

炭水化物大好き~!これ食べないとお腹いっぱいにならない
ってか耳つぼってダイエットに良いんだって!知らなかった~!
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by aqua01500891f | 2010-07-14 11:31

決めたっ!

このダイエット方法で痩せるっ(*^_^*)

朝キウイダイエットとかいいんじゃないですかっ!
簡単だし苦だと思わないですね(;一_一)
実践してみようかな?
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by aqua01500891f | 2010-07-08 11:28

楽しみなこと

こんにちわ!

明日から週末なので買い物にいく予定~(*^_^*)
最近全然ショッピングしてなかったから楽しみなんだ~♪
夏服いっぱい買わなきゃ♪水着もみてこよっと!

みんなはいっぱい買ったのかな???♪
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by aqua01500891f | 2010-07-02 15:04