かなちゃむの毎日を公開!


by aqua01500891f

ぼーっとお菓子を食べながらテレビを見ている、
こんな時間はとっても幸せを感じますね。
でも、その時間を有効に使ってダイエットしてみましょう!
椅子に正しく座って姿勢を正す
これだけでも体のゆがみを治したりできるんですよ。
骨盤のゆがみが取れればお腹周りについた余計な
脂肪を落とすことが出来るのは皆さんご存知の通りです。
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# by aqua01500891f | 2010-07-22 14:10

ダイエットBlog

私実は着やせするんです(笑)
水着着たいからおなかやせ頑張ります!
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# by aqua01500891f | 2010-07-21 13:54

ジムに行ってきたよ

ジムで今日トレーニングメニューを作ってもらったの。
ラダートレーニングって知ってますか?
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# by aqua01500891f | 2010-07-15 16:18

やせたいっ

炭水化物大好き~!これ食べないとお腹いっぱいにならない
ってか耳つぼってダイエットに良いんだって!知らなかった~!
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# by aqua01500891f | 2010-07-14 11:31

決めたっ!

このダイエット方法で痩せるっ(*^_^*)

朝キウイダイエットとかいいんじゃないですかっ!
簡単だし苦だと思わないですね(;一_一)
実践してみようかな?
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# by aqua01500891f | 2010-07-08 11:28